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收藏、鉴赏也养生
施善葆
闲情逸致可以陶冶情操,更可以促进身心健康.每个人都有自己的娱乐爱好,但如何让娱乐有益健康,则是一种智慧.
厅堂的墙面上,悬一幅中国画,乃修身养性是也.看一幅好画,风雅是表,悦目怡心是真,进而驱躁散虑,渐入平淡天真.
在通常的艺术品收藏活动中,人们习惯于将所收藏的艺术品,尤其是书画作品称作“特健药”.也就是说,书画藏品是有益于养生,有益于身心健康的一帖良药,而且具有特别的功效.那么,应该怎样来认识“特健药”的含义呢？从广义上说,传统的书画艺术大多追求平淡的意境,或宁静致远,或淡泊明志,一般很少有强烈冲动的表现,这样的艺术对于日常奔波于名利场中的人们来说,不啻是一帖清凉散,一个超尘脱俗的“世外桃源”.
工作之余,沉浸于此,足以安顿劳累疲顿的心灵,陶冶高尚风雅的情操.特别是现代社会,生活节奏加快,竞争日趋激烈,每个人的工作压力都相当沉重,如果不能加以排遣、解脱,对人的身心健康是相当不利的,甚至有可能导致精神的焦虑和抑郁.
排遣、解脱的方式多种多样,如旅游、逛商场、打保龄球、看戏、看电影、唱卡拉OK等.而收藏、玩赏书画,无疑也是一种有效且方便的方式,因为它不仅不受时间、空间的限制,而且可以反复地玩赏.
从狭义上说,则是因为它确实具有实际的疗效.
一个人生了病,通过玩赏书画作品,使病情得到缓解甚至痊愈的例子,古往今来,可以举出不少.
例如宋代的秦观出任汝南郡学官时,得肠疾,卧舍中,他的朋友高符仲携王维《辋川图》来探病,对秦说：“阅此可以愈疾.”
秦观便让他的两个儿子在床头展开画卷,阅于枕上,恍然如与王维一起入辋川,度华子冈……幅巾杖屦,棋弈茗饮,或赋诗自娱,觉山光水色,绝迹天机,而忘其身之匏系于汝南也.两三天内,感觉不到一点病痛的折磨,竟康复如初了.
故事听起来似乎有些离奇,其实完全合于科学原理.我们知道,现代医学上有所谓“音乐治疗法”,也就是针对不同病人的不同疾病,播放相应的音乐,对于疾病的治疗,有一般的手术、药物所不能替代的功效.
鉴赏古玩名画也可以疗疾,悦目赏心,与“音乐治疗法”有着异曲同工之妙.
所谓鉴赏,就是指人们用审美的心理、审美的眼光,对客体景物进行细致入神的观赏和体味.
鉴赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感,人的心灵也会在不知不觉中得到净化与调适.同时,鉴赏还能开阔人的视野,充实生活并增添生活情趣.
从现代医学的角度来看,人的精神状态与机体健康有着十分密切的联系,作为一种审美活动,鉴赏往往能够促使人进入一种积极乐观的精神状态.这对于身心健康,自然是大有益处的.
收藏和鉴赏除了能够疗疾和愉悦心情外,还具有其他的养生作用.
以集邮为例.从邮票上可以看到祖国的悠久历史、灿烂文化、科学发明、锦绣河山、名胜古迹、丰富的物产……使我们更加热爱祖国和我们伟大的民族.
集邮还可以丰富科学文化知识.邮票题材十分丰富,集邮爱好者从邮票上可以获取政治、经济、科学、文化、历史、天文、地理、体育、卫生等各个方面的知识和乐趣.
集邮还有利于陶冶人们的情操.邮票是思想性很强的宣传品,爱憎分明,人们在收集的欣赏中就会受到“真善美”的教育,培养高尚品德和良好情趣.
集邮有利于培养人们美的心灵.每枚邮票都是一件小型艺术品,画面上有周密的构思,生动的形态,美丽的图案,鲜明的色彩,深刻的内涵.人们反复欣赏,可以提高艺术鉴赏能力,得到美的享受.
这种爱好还可以养成节约的习惯.集邮爱好者省下一些零用钱,购买邮票,积少成多.一方面支援国家建设；另一方面由于邮票每年都可以增值,坚持长期收集,自己也积攒了一笔可观财富.
收藏和鉴赏虽然对养生有着很多的好处,可如果不采取适当的收藏和鉴赏方式,同样能够影响人的审美情趣,从而达不到养生的目的.
从养生的角度来讲,收藏应注意以下一些方面.
增长知识.收藏是一种智力实践,有深奥的学问,收藏爱好者应千方百计增长自己的收藏知识,才能在收藏领域里获得发言权.
要多钻研收藏专著和报刊以及网上有关收藏方面的图文资料,多求教收藏界前辈和藏友,要虚怀若谷,不耻下问,须知“功夫在藏外”,“到处留心皆学问”,一旦掌握了一定的收藏知识,便具有了研究收藏品和辨别收藏品真伪之技能,也就有了在收藏品海洋里畅游之自由,从中陶冶性情,充实人生,得到精神上的享受和事业上的满足.
依法收藏.收藏是一种文化,收藏品体现着一定的文化积淀,收藏文化事业,体现着先进文化前进的方向,收藏爱好者要永远在国家法律法规和法令下行动,依法收藏,合法经营,对社会负责,对同胞负责,对自己负责,切不可随心所欲,无视法律.
广交藏友.收藏是一项群众性的社会文化活动,藏品多是在民间藏手手中,收藏爱好者必须广泛结交收藏界的朋友,积极参加藏友的学术交流,方能获得更多收藏方面的信息资料,获得意想不到的收获和教益.
量力而行.收藏需要投资,投资就有风险,如果经济能力有限,千万不要贪大求全.“宜量力而行,忌好大喜功”,这实在是收藏家的至理名言.
随时整理.收藏需要耐心细致的管理,对于收藏方面的各种资料,各类收藏品,都要随时整理,建立翔实的档案资料,又要有适当的存放条件和环境,还要有周到的保养措施和技能.做到对收藏品心中有数,了如指掌,使收藏品保存得当,虽旧犹新.
持之以恒.收藏即收集历史遗存,收藏本身又是一种历史活动,收藏爱好者应该立下大志,长期坚持,只要持之以恒,定会取得成功.我国著名集邮家、邮学家郭润康老先生已是耄耋之人,他从15岁开始集邮,七十多年风雨不误,如终如一,孜孜不倦,不懈追求,终成为我国邮坛泰斗.
人弃我取.我国民间收藏历史有一个不争的事实,许多国宝级收藏珍品,竟是从废铁堆、废品店、旧书摊、破烂担里抢救出来的,人弃我取,见微知著,无论什么收藏品,不因其渺小而置之不理,不因其破旧而随地丢弃,有责任的收藏爱好者应当是独具慧眼,在大千世界中寻觅先人生活的蛛丝马迹,甚至从人们认为弃之无用的“废品”中发现有意义的藏品并予以收藏.
藏品共赏.收藏者得到收藏品,切莫束之高阁,秘不示人,也不能藏之深闺,孤芳自赏,要多在各种展览、观摩等场合与收藏界同仁交流、切磋,使死藏品变成活藏品,甚至撰文拍照,通过媒体向社会介绍,扩大知名度,做到藏品共赏,使更多的人们从中获得一定的知识和美的享受.
藏品研究.任何一种收藏品,都有其复杂的背景和学问,务必认真考研,判明正身,对其产生的背景、原因、生成经过、发现地点、真假鉴别、价值等尽可能有明晰的研究,再将研究成果通过媒体广为传播,促进收藏文化事业的繁荣发展,才是收藏的意义之所在.
主次分明.中华民族的历史长河,孕育和培养了丰富多彩的文化,林林总总,各有千秋,收藏门类,多逾千种,而任何个人的收藏能力毕竟是有限的,只能在做好主集项目的基础上,兼集其他若干品种,做到主次分明,有轻有重,保持主集收藏品在质量、数量上有一定的优势,在研究方面多下些功夫,多出一些专题研究成果,才是正确的态度.
鉴赏同样也有注意事项,才能实现养生的目的,鉴赏物件要特别注意下列问题.
（1）小心鉴赏物品携带病菌的危害：很多值得鉴赏的东西大多有一定的年限.因此,在审美的同时要戴好防护工具,以免病菌侵袭,造成自身身体的损害.
（2）鉴赏时别太较真：鉴赏原本是一项舒缓心情的活动,不要当成一种心理负担,那样就会适得其反,增加自身心理的压力,时间长了,就会产生难以控制的恶果.
最主要的表现是偏执狂,即沉迷于某一类鉴赏对象,,结果心理极度倾斜,最终无法自拔.
（3）在鉴赏中增长知识、陶冶情操、广交朋友：鉴赏既有个人行为,又有集体行为.因此,要通过鉴赏活动增加各种知识,使自己的个人素质和心理素质获得提升；要形成自己健康的人际交往行为,通过鉴赏活动广泛地结交各类朋友,并在与他们交流过程中,不断修正自身存在的性格或心理问题,从而再造一个全新的自我.
编辑：汐颜 xiyanbianji@sina.com
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