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在昏暗的灯光下看书真的有损视力吗？
听说在昏暗的灯光下看书有损视力,我家灯坏了,是不是不能看书了？
并不是.在昏暗的灯光下看书有损视力这一观点并不科学.通过对大量患者的研究,眼科专家已经证实,在昏暗的灯光下阅读,会产生显著的眼疲劳特征,但这种特征是短暂的,不会对视力功能有持久的影响.停止阅读后,症状通常会很快消失.
不难想象,早在电灯发明以前,人类一直是在烛光、煤油灯等昏暗的照明设备下阅读的,当时视力受损者的数量远没有现在这么多.
那我可以放心大胆地看书了吗？
虽然在昏暗的灯光下看书并不会造成永久性损伤,但还是不建议您这么做.这样看书很容易出现眼疲劳的症状,毕竟,眼疲劳也不舒服.
建议还是在光源充足的地方阅读,保持读物距离眼睛至少30 厘米远,每隔20 分钟左右暂停一会儿,让眼睛得以休息.
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