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让自律成为一种生活方式
●李 静
如果你想取得成功,首先必须征服自己.自律不能只是偶尔为之,它必须成为你的生活方式,这就要向如影随形的各种借口发起挑战.
1
一次微课,我认识了文友初夏.文风相似,很谈得来,我们加了彼此的微信.
我的习惯是只要微信朋友圈的“发现”里出现小红点就会毫不犹豫地打开,无论朋友晒娃还是晒美食,我都会一一点赞.这成了我忙碌生活的一部分.奇怪的是,我从未发现初夏发过任何消息.
那天,我看到初夏的文章又一次发表在我关注已久的名刊上,向她表示祝贺的同时,我希望从她那里打听上稿秘诀.初夏的回答出乎我的意料,她说没有什么秘诀,就是每天至少写两篇,发表得多了,自然就会有转载,走上良性循环的道路后,上名刊也就不是什么难事.
说得这么容易,我不禁抱怨,每天那么多事要做,我也就周末勉强挤出时间写上一两篇.初夏了解了我的生活后,建议我屏蔽所有的干扰源.那时我才知道,除了“发现”里的小红点,还有若干聊天群以及小游戏,这些导致我没有时间写文章的借口已经形成了一种生活方式.
按照初夏的方法实践了一段时间,我惊喜地发现,我每天都有写文章的时间,而且有时也能写出两篇.回首被我荒废的那些时光,都是因为不懂得自律.
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公司新来了一个女孩,本科毕业考研失败.原本再次应考,却又借口那段时间事情太多,准备不充分而临阵脱逃,彻底放弃了自己的考研梦.
女孩的经历,让我想起了大学同学安安.她是毕婚族,而且很快有了孩子.她不想放弃出国留学的梦想,却又不得不在双方父母的劝说下生下孩子.当她以为可以为了梦想拼搏一次时,母亲生病住院.公公婆婆在另一座城市,父亲身体也不好,而老公又在国外攻读学业,原本有条不紊的生活瞬间失去了平衡.她只好白天照顾母亲,等母亲睡了跑去图书馆查资料,然后匆匆赶回幼儿园接孩子,再赶回家给父亲做饭.奔波一天,只能等晚上安顿好一切后开始复习.
后来,公婆好心过来帮忙,结果越帮越忙.她只好把要做的事情分成大石头、小石头和细沙,晚上可以自己安排的整段时间用来处理“大石头”,碎片时间安排“小石头和细沙”.她不仅严格遵守这个原则,而且把时间计划表精确到10分钟内.就这样,她不仅没为忙碌的生活找一句借口,还因为自律的生活方式顺利拿到美国哈佛大学研究生的录取通知.
我们每天都在与时间赛跑,而这条跑道上不仅有大石头,还有小石头和细沙,这就要看你如何合理分配,并严格执行,直至最终完成预定的任务.
3
朋友晓柔突然辞职,成了一名自由插画师.以我对她的了解,不过一个月,她的生活会变得一团糟.
最初的一段时间,晓柔四处行走,用她的话说是积累创作素材.我不知道她什么时候回来的,感觉很久没有她的消息了,就去她家找她.上楼时我的脑海里却不禁出现一幅画面：蓬头垢面的晓柔穿着睡衣、打着哈欠,懒洋洋地站在我面前,再看屋里一片狼藉,画纸散落得到处都是,却没有一幅已经完成的作品……
“等我多久了？”身后一个熟悉的声音打断了我的思绪.回首,竟是一身运动装的晓柔.她将我拉进屋,眼前的一切与我的想象大相径庭,不仅干净整洁,桌上还摆着她近期的作品,每一幅都如清晨的空气一般扑面而来.
我追问她这段时间的生活.她说在旅行回来的飞机上就想好了,每天还是按照以前的作息安排,唯一不同的是,不用出门上班,所以特意安排了晨跑.晓柔还是插画师,只是与“自由”无关,是为了不给自己偷懒的借口.
俄国作家陀思妥耶夫斯基有这样一句名言：如若你想征服全世界,你就得征服自己.
你敢不敢向自己的借口挑战,让自律成为你的生活方式？
（巴梨摘自《东方青年》2018年第3期）
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