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夏天吃姜保健护航
民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”；“早上三片姜,赛过喝参汤”；等谚语.生姜既有营养价值,又有医疗作用.眼下正值盛夏,吃姜正当时.那么夏天吃生姜到底有什么好处呢？
温胃散寒吃了冷饮救救急
夏天时人体外热内冷,脾胃是虚寒的.但是天气实在太热,大家都免不了吃点西瓜、冷饮降降温.但此时吃冷饮或过多寒凉的食品,如绿豆汤、西瓜、香蕉等,健康人可能还暂时没什么不适,但阳虚怕冷和胃寒的人,吃了容易加重胃寒,导致胃痛、胃胀、嗳气、腹痛、腹泻等不适.这时候,如果能吃几片生姜,就能温胃散寒,把寒气祛除,相当于给胃肠道进行了一次温暖的保养,自然就不会那么难过了.秋天吃螃蟹,可以喝紫苏茶,也可以用生姜,就是因为生姜温胃的效果很好,能有效祛除寒气和湿气.因此,若是您或者孩子喜欢吃冷饮,每天早起吃两片炮姜片,或喝点姜糖茶,无疑对保持肠胃健康是很有好处的,自然也不易生病,不用找医生开药方了.
冬病夏治把寒邪排一排
现在,冬病夏治大多局限在三伏贴穴位敷贴这一块,其实冬病夏治还包括夏天借助天时,服用温热性的药物治疗一些冬天容易发作的寒性疾病,如哮喘、关节炎等.对这些寒性疾病,这时候治疗可以起到事半功倍的效果.但是很多人不喜欢夏天吃药,也是很无奈的事情.那么就夏天多吃点生姜,能加速血液循环,促进汗出,帮助排除寒邪.
促进食欲帮助排汗降温
夏季暑热,多数人食欲不振.鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用.能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处.因此“冬吃萝卜夏吃姜”是有科学依据的.老祖宗的话总是言简意赅,回味无穷.
生姜适合于体质偏寒的朋友,但是对于那些平时容易便秘、口干口渴的朋友就不太适合了,而且早上吃会更好一些.
夏天吃论文范文结:
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