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喝无糖可乐同样易得糖尿病
□文/ 黄敏
可乐糖分高,不健康,那换成无糖可乐总行了吧？瑞典卡罗琳医学院的一项研究显示,无糖可乐和可乐“ 一样坏”,一天喝上两杯,患糖尿病风险翻一番都不止.
研究人员进一步计算发现,每天喝一杯200 毫升含糖汽水,罹患Ⅱ 型糖尿病风险增加21%,而每天一杯无糖汽水,患病风险增加18%.研究人员认为,无糖、含糖饮料“一样坏”的原因在于无糖饮料可能刺激食欲,让人更渴望高糖食物；此外,人工甜味剂可能引起脂肪组织内部和肠道细菌的化学反应,令机体的葡萄糖耐受性变差,引发Ⅱ型糖尿病.
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