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《国药精粹和保健养生》公选课教学和从《》中看现代养生
孙延芳1,孙杨2,徐涛1,吕洪飞1,梁宗锁1（1 浙江理工大学生命科学学院,浙江杭州310018；2 东北大学资源与土木工程学院,辽宁沈阳110000）摘要我国医学历史悠久,有很多的古代医学名著在现代。
养生保健
夏季是一年中最热的季节,雨水较多,湿热合邪,令人感到诸多不适,如身热汗多、口渴心烦、胸口闷、腹部胀满、食欲不振……,有人甚至有肚子痛、呕吐、拉稀……症状,炒米清热祛湿、健脾益气,可有效缓解上述症状 此。
保健有道先辨清体质，再谈养生
有人可能有这样的经历,患痤疮经治疗后好转,但很快又复发,为什么呢这是因为其发生的“温床”——湿热体质没有改变 也有人长期吃某保健药物,但效果适得其反,为。
手诊在中医养生保健与慢性病诊断中应用
【摘 要】手诊属于中医望诊范畴,是具有中医特色的诊断疾病的常用方法 有扎实的中医理论基础和广泛而众多的临床实践经验 本文结合临床实际和已有文献,通过对手诊基本原理及分类、在养生保健中的指导作用和在慢性。
保健有道春季养生睡中求
春季宜晚睡早起,适度减少睡眠,增加活动时间 ·素问中要求“夜卧早起”,即晚一点睡,早一点起 过了冬季,白天时间延长,夜晚时间缩短, “夜卧早起&rd。
初冬养生保健的三个提醒
初冬气候的最大特点是“寒冷”和“干燥”,具体表现为气温逐渐下降,不时有冷空气入侵,日照时间缩短；同时,降水（含降雪） 日数和降雨（雪） 量较少,空气湿度。
元首们的保健养生经
各国的国家元首位高权重,一呼百诺,他们同时也是地球上最忙碌、压力最大的一群人,他们的身心健康牵动着很多民众的心 而随着南非前总统曼德拉因病去世,南美几个国家的元首同时身染癌症,国家领导人的健康问题变得。
中医药养生，这些误区不该有
不久前,随着虚假中医宣传的被查处,人们也开始对中医药的认识进行反思 事实上,中药和西药一样,都是属于有明确适应证和用法用量的药品,在中药的使用中,一定要科学、规范,遵循中医的治疗原则 随着物质生活水平。
浦东新区中医药养生旅游
中医药养生旅游作为一种新型的旅游业态,日益受到人们的认同和重视 文章对浦东新区中医药养生旅游发展基础条件及存在的问题进行了分析研究,并提出了浦东新区开发中医药养生旅游的模式及相关对策与建议,从而为科学。
饮食起居在藏医养生保健中的作用
西藏是世界上保留着的一方净土 藏民族医学已有三千年的历史 藏医养生学是从藏医学数千年发展过程中的经验总结 其是藏医理论的重要组成部分 本文依据藏医著作”四部医典”为主的古籍文献。
中医药养生有误区
随着物质生活水平的不断提高,人们更加注重身体的健康,因而对于养生的需求越来越迫切,养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任,选择中医药养生 但是,由于有些人的中医药知识匮乏,往。
秋季养生保健七注意
我国地域辽阔、幅员广大,海拔高度不同,不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季 但总的趋势却是天气逐渐凉爽,而且气温的昼夜差逐渐变得明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽,俗谚有“早晨立了秋,。
曾国藩养生思想对现代人身心保健
【摘 要】曾国藩,他在中国军事、政治、家庭教育……多方面取得了卓越的成就,这些成就的取得有一部分的原因要归究于他系统有效的养生之道,其在养生保健方面有很多独到的见解 它为现代人们的养生思想和实践提供了。
《红楼梦》和中医药（之六十一）红楼女性多气郁怡情调治宜养生
杨洋红楼梦中对女性角色的刻画描写,细致入微,很多女性由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态 如红楼梦第十回“金寡妇贪利权受辱张太医论病细。
刍议三七养生保健功效和药理作用与临床应用
李兴军江苏省连云港市灌云县杨集中心卫生院 江苏省灌云县 222221【摘 要】三七具有多种功效以及相对复杂的药理机制,随着研究的不断深入,三七广泛应用于养生保健的各个方面 本文分析了三七的功效及药理机。
保健有道三调，最接地气的养生法
调身是基础 调身就是调整身体形态,『F如古人所说 “形不止则气不顺,气不顺则意小宁,意小宁则神散乱 ”所以,从古至今,中国人特别注重一个“相”字,讲。
人体姿势和养生保健
你知道吗人体一旦保持某种姿势,并维持一定的时间,就能起到治疗疾病及养生保健的作用 仰卧姿势治呃逆仰卧姿势有和胃降逆止呕功效,尤其对饱食或食后过度运动出现的呃逆效果特佳 跪膝俯伏位防痔疮人们痔疮的发病率。
中医外治和养生保健
【摘 要】我国的中医外治与养生保健有着悠久的历史,已经构成了独有的理论和特色 外治法与内治法虽则施治方法不同,但所据基础理论是统一的,疗效上二者相差无几,在不同疾病上二者各有千秋 此外,外治法尚有方法。
脚底常按摩养生又保健
祖国医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下十二经络的重要起止部位,有6条经络起止于脚,分布着至阴、内庭、太冲、涌泉、公孙、隐白……70多个要穴,与人体各个脏器保持着密切联系 双脚有&l。
走出中医药养生误区
随着生活水平的提高,人们对养生的需求越来越迫切,养生方式和方法更是种类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任,选择中医药养生 但由于对中医药缺乏全面认知,很多人易走入养生误区 误区一一味迷信老中医。
保健推拿对养生的影响分析
【摘 要】目的评价保健推拿对患者睡眠质量、心理压力……健康状态的改善作用 方法从2015 年2 月开始筛选患者,以医院门诊接待的患者作为研究对象,截止2016 年3 月,单纯安慰剂治疗56 例入选对照。
平遥古城又添新景中医药健康养生文化一条街
位于山西省中部平遥县内的平遥古城,与安徽徽州古城、四川阆中古城、云南丽江古城,一起被称为中国“保存最为完好的四大古城” 这个始建于西周宣王时期的小镇,历经了近3000 年的风雨。
春季养生保健做到六防
一防倒春寒早春气候变化剧烈,乍暖还寒,甚至会出现大风降温、寒流过境的天气,所以一定要注意防寒保暖,根据“春捂秋冻”的保健原则,不可过早的脱去冬衣,防止风寒侵袭,诱发感冒……疾病。
中医药文化科普传播健康和养生知识
包裹中药丸的“外壳”蜡丸是怎么制作的有驱虫功效的中药香囊里包含了哪几味药草野山参和养殖参分别长啥样从国家博物馆里的一场中医药健康文化主题盛宴中,人们通过感官体验找到了答案 在中。
10招缓解压力，释放负能量
金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况……因素都会导致压力过大,进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退……诸多问题 以下推荐10种帮助减压的方法,值得一试 1．冥想打坐10分钟 冥想打坐可以促进血液。
3种女性极易招惹肾病
提起肾脏疾病,大多数人会想到男性 其实不然,女性的一生中,要经历怀孕、生产、哺乳和更年期,这些生理时期更容易增加肾的负担 中国科学院院士、南方医科大学南方医院肾内科主任侯凡凡呼吁女性朋友要关爱健康,关。
术后为何要去枕平卧？（等3则）
术后为何要去枕平卧前不久,亲戚生孩子做剖宫产,出了手术室医生嘱咐我们家属要让她去枕平卧,这是为什么呢北京 王女士答以前,手术后,医生和护士总要求患者去枕平卧,这主要是为了防止患者未清醒时发生呕吐,导致。