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手部颜色反应身体状况
手掌部呈淡,而且富有光泽是国人的常态颜色,所说的是较常态增重而言.的出现说明人的皮下血管所含血量减少,或血液不充盈,或是皮肤营养不良的外在表现.如果手部发黄严重,请及时就医.
红色手掌部变红,说明掌部皮下血管血运充盈.但如果掌色过红或艳红,预示有高血压、高血压危象、脑出血的倾向,尤其是既往有高血压症状,又发现手掌变红,或有手掌热灼感,可能是脑出血的先兆,应及时处理,以防不测.如果掌部原先是红色,现又转变成暗紫色,说明原来手掌部皮下血管血流旺盛,比较充盈,但受到心脏方面的障碍,又出现血流减慢,血管内血氧饱和度降低而呈暗紫色,这是一种危险的征兆,预示或已经发生了心脏疾病,病情危重.此时应尽早抢救治疗,千万不可以乱搬动病人,以防猝死.
白色此色表示手部血运差,皮下血流不充盈,或血色素过低.手掌部皮肤色浅,变为白色,常见于贫血、血液系统疾病、慢性出血性疾病、营养不良性疾病等；手掌部皮色再变白,可能为肺部疾病或体内感染性疾病存在；食指苍白提示有肝胆疾病；中指苍白提示心血管疾病；无名指苍白提示肾与功能障碍；小指苍白提示消化道功能障碍等.
紫色手掌部呈暗红或间有紫色斑点,常见于肝脏疾病,如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病；青紫色是掌部瘀血征候,说明这个部位血运障碍,常见于重症感染、心力衰竭、休克等危重病人.
绿色手掌部皮肤呈绿色,多见于贫血和胃肠道疾病,如消化不良、慢性腹泻、再生障碍性贫血等；青绿色表示心血管疾病,如心力衰竭、大动脉炎、动脉粥样硬化、心肌炎等.
黑色黑色表示肾脏疾患,如慢性肾炎、尿毒症等病.
人体的手掌,分布着正经穴、经外奇穴和全息穴近百个,常刺激手掌穴,按摩手部可以有效地促进手部的血液循环,疏通经络,加速新陈代谢的速率,增强手部的关节功能,能起到养生保健和治疗疾病的作用.
1.擦手背、手掌右手手心放在左手手背上,两手指方向相反,两手平伸,然后用右手掌摩擦左手的手背,两掌同时向袖口方向运动.摩擦速度要均匀,连擦16～24次.然后换左手掌擦右手的手背.
2.互搓指侧两手手心相对,十指交叉,互搓16～24 次.
3.顶指尖两手的手心相对,两手五指指尖用力相顶16～24 次.
4.旋拧手指用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节,可以旋转按压、搓擦按摩,连续做15~20次左右,两手交替进行.
5.搓筷子取有方楞的木筷两双,两手反覆搓滚,就如洗筷的动作.连续做15~20 次左右.
6.拍手运动掌对掌,指对指的拍手运动,只是拍掌声对他人有滋扰,操练者应尽量选择僻静的场所.或可选用圆头梳子,以梳子梳手心的方法代替.连续做15~20 次左右.
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