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高中体育教学中的安全防范

辽宁省盘锦市盘山县高级中学张磊

体育教学是学校体育工作的关键环节,体育课是实现体育教学最主要的形式.高中体育课是为了让学生锻炼意志,增强体能,增进身心健康.但是假如学生在体育运动中出现了意外的伤害事故,那就违背了学校开设体育课运动的目的.因此体育课教学活动中的安全问题,理所当然地成为了学校和教师最关心的问题.在体育教学中,教师不仅自身要具有高度的安全意识,同时也有责任和义务教育学生树立安全意识,懂得安全防范的重要性；要切实加强学生对安全防范问题的认识和重视,促使学生形成高度的安全意识,从而防止安全事故的发生.

一、传授学生体育运动中的安全常识

1.运动场地的设置及运动器材的使用和摆放

室外的体育教学必须要有一个宽敞,适合学生活动的场地.对于运动场地的设置、器材的使用和摆放都是体育课健康教学实践进行的必要条件.教师在上课时就应该有计划地指导学生做好这项工作,让每一个学生都有机会从中受到良好的劳动教育.比如,在跑的项目中不可以用各种球做标志物,如果用球做标志物,学生在运动时不小心碰触到就会使球滚动离开原有的位置,或者可能使学生出现绊倒现象造成意外伤害事故的发生.因此,在课堂上教师要把体育场地、器材的使用方法以及在场地上器材的标志牌上注明的使用方法和注意事项明确地跟学生讲清楚.课后不可将危险器材随意摆放在操场上,以防在无人看管的情况下,学生因好玩将器材投出造成人身伤害.

2.体育课上的仪容仪表问题

比如,要穿宽松、轻便的运动装；不应该穿紧身的衣服以及高跟鞋等不符合体育运动的着装；不可携带尖锐物品,例如小刀、钥匙、胸针等饰品.有近视情况的同学应佩戴运动专用眼镜等等.规范体育课上学生的仪容仪表,统一学生的衣着,不仅能增强学生运动时的安全性,还有利于培养学生听从指挥、遵守纪律、服从组织的良好习惯.

3.体育课易出现的安全问题

体育课有室内和室外教学,绝大多数情况下是在室外进行教学活动的.因此体育教师必须将体育课运动过程中容易出现的安全问题告知学生,比如：学生在体育课上互相打闹,互推互撞引发的安全问题；不规范使用运动器材或不听老师指导私自进行运动所造成的意外伤害；在运动之前未做好准备运动、运动之后未做好整理运动所造成的运动损伤等等.

二、带领学生做好充分有效的准备活动

1.对易发生的安全事故要有预见性并加以防范

准备活动要充分,跳前多活动,易伤部位早预防,如跳的练习中下肢的肌肉群和膝、踝关节容易损伤,投掷练习中腰部、肩部及手指手腕易受损等,那么,就得根据动作技术要求重点做好针对性的准备活动.

2.教学策略要科学合理

教学要采取灵活多样的教学策略去激发学生的学习、锻炼兴趣.采取比较法来提升浅析综合能力,通过竞赛法来调动学生的积极性,比如两组学生练跳箱,一方面进行正、误比较让学生明白错在哪里,为什么跳不过；另一方面以正确动作跳过者计分进行比赛,看哪组完成质量好,好在哪里,这样可以启发学生积极思维,提升练习效果,减少不安全因素.

3.教学内容要合理,动作难易程度要得当

我们知道难度过小对学生没有挑战,也不利于帮助他们的身体进展和意志品质的培养,难度过大对他们既难掌握又会失去自信,心理会产生障碍也容易发生事故.一定要根据学生的实际能力去选择适当的教学内容,要求并引导教育学生.

4.对学生练习中常出现的错误动作应有心理准备并及时纠正

在体育教学练习中,学生经常会出现错误的动作,错误的动作（即不合理的动作）往往是最容易导致身体损伤的,如不及时纠正就会变成安全隐患和导火索.所以教学中对不合理的动作应及时的把握和指导以防对身体造成损伤.

三、体育课安全防范措施的落实

1.课前准备阶段

在上体育课前,教师应该认真备课,把应教授的教学内容熟记于心,并着重注意教学过程中易出现哪些意外事故；仔细检查上课所用的器材是否完好,并且把运动器材正确地摆放好,对于有安全隐患的器材要派专业人员看管.在体育课正式上课时,教师应该提醒学生不要把带有障碍的杂物带在身旁,同时询问有没有身体不适或不能剧烈运动的同学.

2.课中教学阶段

此阶段是体育教学中最重要的一个阶段,也是最容易出现意外伤害及其他安全问题的一个阶段.教师首先要做的就是在所有的运动之前仔细讲解运动规范、动作要领,并把可能出现的安全问题加以强调说明；其次,教师必须根据学生不同的身体素质安排不同的运动强度和运动量,这样可以避免部分学生因身体原因造成意外伤害；再次,在学生运动过程中教师应该保持高度集中的注意力,时刻关注学生的运动状态.

在这个阶段中,体育教师不仅要教授运动技巧,还要教授学生一些出现意外伤害时的自救与互救方法.比如：身体失去平衡时的自救方法：要快速的向前或侧面扑出去,同时要抬头,手臂和身体保持同一水平的姿势,这样会促使大面积的身体着地,不会很疼,避免碰伤现象；也可以把自己的身体团成球状,达到最小的半径,这个时候就会有大面积的身体着地,这个时候切记不可以用手或肘关节或膝关节的“点”去撑或是跪在地下,应该是用力的缓冲出去,之后是滚动,这样会尽量减少伤害的严重性.

3.课后整理阶段

一节课结束之后,教师应引导学生进行一些整理运动,通过整理运动使身体的各个部分都有所放松,起到一个缓解的作用,让身心紧张的情绪得以舒畅.针对出现的问题做一个总结,让学生知道哪些该做,哪些不该做,在以后的课堂中要加以注意和重视.

综上所诉,学校开展的体育教学要在教师的正确领导下,本着“健康第一,安全第一”的原则,促进学生的健康发展,增强体质,让同学在运动中获得快乐,放松心情.同时体育教师要特别重视学生在运动过程中的动作练习,以防意外伤害事故的发生,对某些意外伤害事故的苗头应当及时制止,在课堂上体现安全措施的重要性.总之,对于体育教学中的安全不足我们要树立高度的安全意识,防患于未然,浅析探讨体育教学中安全不足的各方面、各环节的因素,制定出一套行之有效的预防措施,使之成为日常规范,减少、最终避开安全事故的发生.

【作者简介】

张磊,本科学历,中学二级教师.重要荣誉：本文已收录到教育理论网.

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