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退休生活，我坚持三老原则
要忘记过去,重视未来
我今年80岁,退休快20年了,原来在外贸系统工作,为党工作45年.
我总说自己的一生如同老牛拉车,拉了45年,时松时紧,经冬历夏,不算轰轰烈烈,也不算平平淡淡.在艰难中前进,在坎坷中发展,苦吃得不少,福享得不多.
退下来后,身体固然有毛病,但不是要害部位,能吃能喝.退休工资不算高,和企业同类人相比,也不算低,节约过日子,可以过得去.
退休生括与工作时完全不一样,要顺利完成过渡.人在工作中,像飞机的发动机一样,不停运转,飞速前进.退居二线就像借助惯性前行一段,最终退休,即平安降落,完成了整个航程.退休,人总有这一天,谁也不可能在工作岗位上待一辈子.所以要持平常心对待,回归自然、显露本色,多学点知识,锻炼一下身体,一切顺其自然.
过好苦乐关,坚持“三老”原则
人生必须过好苦乐关,才能有所作为.我是过来人,深有体会,不受苦中苦,难惜甜中甜,环境变、条件变,艰苦本色绝不可丢.苦思进,俭养德,对人生大有好处.衣食住行医,是人生五件大事,缺一不可.我把这些生活经验总结为“三老”原则：
人老了必须有个自己的“老窝儿”,这是幸福生活的基础,与儿女同住多有不便,相对独立才是上策.
平常省吃俭用,长期定额存储,积少成多,储备“老底儿”以备急用.“老底儿”可厚可薄,但没有不行.有钱能壮三分胆, “老底儿”要用在最关键的时候,切不可轻易动用,更不能吃光,以免急用时束手无策、低三下四求人.
身体是本钱, “留得青山在,不怕没柴烧.”退休了,满身是病,罪还是自己受,别人不能代替.所以,必须保好“老本儿”.
“老窝儿”“老底儿”“老本儿”,这就是我的“三老”原则,也是晚年幸福生活的基础.
动静结合,才能延缓衰老
人好比一部机器,迟早会老化,机器要及时维修,才能加快运转,适时添加润滑剂就不会生锈.机器因磨损老化,运转速度下降,如果维护得好,可缓慢运转,总比停顿下来好,人也是如此.大脑指挥全身,即使是身体某个部件出现问题,只要头脑灵活,照样可以创造精神财富,为社会创造价值.
“流水不腐,户枢不蠹”,脑子是越用越灵的.动（锻炼）静（学习）结合,劳逸适度,把自己的心情调整到最佳状态,才能延缓衰老.退休后时间充裕,可以抽出更多的时间学习,这是个好机会.
退休学习同在职时不同,要依自己的兴趣爱好进行,学习内容杂而广,方法要灵活,时间要安排恰当,可多可少,不刻意给自己定任务,顺其白然,只要坚持就好.
报纸、书籍是我的精神食粮,一天不看总觉得少点什么,也是我退休生活的润滑剂、健身养脑的滋补品,更是生活中不可或缺的精神寄托.
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