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依赖他人老得快
我一位姓程的同事,今年已经是87岁的老人.他退休那年,老伴儿先他而去.女儿和儿子说要来照料他,他说你们都在上班,要哺育孩子,料理家务,十分繁忙,我现在还不老,也没有公务,自己照顾自己没有问题,你们不必来.隔三岔五,来个电话问候一下就行了.
他生活十分规律,每天很早起床,进行锻炼；晨练后就上街买菜,回家后择菜洗菜、淘米做饭,吃完饭洗刷锅碗,做清洁卫生,把家中收拾得井井有条；每天坚持读书看报,爱好书法,还写点豆腐块文章,生活丰富多彩、充实而有意义.他的身体在做家务、料理生活中得到锻炼,行动敏捷,头脑清醒.
他的邻居与他是同龄人,身体条件原先比他好,也是老伴儿先他而去.但与他相反,那人现在明显衰老.为什么会这样呢？因为那人很早就请了一个全日保姆,家务事一切由保姆料理,他生活上的事一切由保姆照顾.他什么事也不做,只是坐着看电视不动,真正是“衣来伸手,食来张口”,还认为这就是幸福.久而久之,身体发福,渐渐地步履艰难,最后在一场大病后只得由保姆用轮椅推着他在大院转一转,真正到了风烛残年、朝不保夕的地步.
过分依赖他人生活,衰老得就快；而独立自主地生活,则比较年轻.
摘自《长寿》2017年第8期图/方海林
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