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喝咖啡是否影响健康？
美国心脏病协会、欧洲心脏病学会、澳大利亚国家卫生和医学研究协会等机构认为,健康成年人适量饮用咖啡（约每天1-2杯咖啡）不会增加患心脏病和心血管疾病的风险.但需要提示的是,部分对咖啡因敏感的人可能会出现心跳加速、恶心、头晕等不适感,类似“茶醉”的现象,建议消费者根据自身情况调整频次及饮用量.
中国营养学会的《食物与健康-科学证据共识》指出,适量饮用咖啡（约每天3-4杯）可能降低Ⅱ型糖尿病风险.国际糖尿病联盟、美国糖尿病协会等机构认为,糖尿病患者可以适量饮用咖啡,纯咖啡可以作为健康膳食的一部分.糖尿病患者喝咖啡时,应当注意控制添加糖的摄入量.
健康成年人可适量喝咖啡,但过多的咖啡因会增加骨质疏松的风险.专家提示,大量饮用咖啡、茶会影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险.国际骨质疏松协会、美国国家骨质疏松协会认为,每天的咖啡摄入量控制在3杯以内为宜.（据新华社9月26日电王忻文）
咖啡论文范文结:
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