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自律让我更自由

有一个广告的主题是“自律给我自由”,看完之后热血沸腾,跃跃欲试,也想拥有“自律得自由”的人生.

但,现实是残酷的,自律何其难.自律意味着你要逼着自己做那些不喜欢、不愿意的事.自己跟自己较量,这需要信念、方法与诀窍,而不是一句简单的口号.

本期特别策划,我们就从“自律让我更自由”这个话题延展开来,告诉你如何成为一个自律的自由人.

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