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有了沉默好沟通

马志国

有位妈妈声带上长了结节,医生强迫她禁声,至少 10天不许说话.

这天,儿子放学回家,进门就嚷嚷:“我恨老师!再也不要去学校了!”如果平时听到儿子这么说,妈妈一定要严厉地训斥他,一定要说好多的话.但是,这一次她没有这样做,因为她不能讲话.气愤的儿子趴在母亲的膝盖上,伤心地哭诉着:“妈妈,今天老师叫我们写一篇作文,我写错了一个字,老师就一直在嘲笑我,结果同学们都笑话我,真没面子!”妈妈依然没有说话,只是搂着伤心的儿子.就这样,静静地过了几分钟,儿子从妈妈怀中站了起来,平静地说:“我要去公园了,同学们还等着我呢.谢谢妈妈听我说这些事.”

事情就是这样 ,一个特殊的机缘让这位母亲体会到了“沉默”在沟通中的重要意义.许多时候,都是先有了沉默倾听才有好的沟通.

正是基于这样的事实,美国心理学家古德曼提出了“没有沉默就没有沟通”,这一似乎违反常理的论断.其实是从心理学角度对沟通的内涵做出了独到的补充,揭示了沉默在沟通中的重要意义.因此,这句话被称为“古德曼定理”.

就最一般的情况说,沟通中离不开沉默.因为,有人说就要有人听.倾听,就是一种沉默;倾听,必须保持沉默.沟通,在许多时候就是少不了倾听者的沉默.大家争先恐后地说话,你也说,我也说,没有人保持沉默当倾听者,还怎样沟通?没有沉默的倾听者,说也就失去了意义.开会的时候,即便是讨论会,也是有人说,就得众人听,就得众人保持沉默.越认真沉默地倾听,沟通效果也越好.两个人对话,在同一时间里,也得有一个人保持沉默来倾听.这样,才能构成对话,才能有沟通.可见,没有沉默就没有沟通.

沟通离不开思考,思考需要沉默.沟通中,听别人说话,要通过思考来理解对方表达的意思,来回应对方的话.这时候的思考就需要沉默.说话的人,也要思考怎样把自己的意思说好,也需要适当的沉默.有时候,这种沉默正好给对方时间,以便促进对方的思考.你看,从思考这个角度说,也是没有沉默就没有沟通.

沟通离不开间歇,间歇也是一种沉默.沟通之中,如果是双方的说话声完全没有间歇,那是不可想象的.双方沟通的时候,总是要或长或短的有语言的间歇.这个间歇,是一个彼此消化领会的过程,也是一个心理缓冲的过程.这个间歇,也是一种沉默.没有这个沉默,就没有了沟通.有的时候,说话者并不需要倾听者说什么,只需要你当一个忠实的听众.这时候的沟通,就更需要倾听者的沉默了.没有倾听者的沉默,就完全彻底地没有了沟通.作为心理咨询师,就常常会遇到这样的情况.来访者只是要找一个好听众,将自己心中的负面情绪释放出来,其实并不需要你劝诫诉说什么.

有的时候,别人正在说话,无论你多么渴望一个新的话题,多么想发表自己的见解,都需要耐心等待,都不要轻率地去打断说话者的话题.这时候,你要默默地将想说的话记在心中,直到对方说话结束为止,然后再发表自己的见解.这个等待的过程,更离不开沉默.

还有更多时候,一个眼神,一个表情,就是一个很好的沟通.这时候,任何有声的语言都是多余的,甚至连眼神和表情都是多余的,需要的仅仅就是沉默倾听.

你看,沉默在沟通中何其重要?有了沉默才好沟通.

(编辑 王 幸)

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