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幼儿夏季日常保健禁忌
王立华
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,但喜户外运动,稍不注意,极易生病.所以家长有必要了解掌握幼儿夏季保健知识,确保幼儿愉快度过炎热的夏季.
忌长久日晒.天气好的时候,家长要带幼儿到户外晒太阳,让幼儿呼吸新鲜空气,促进钙质吸收,但要注意晒太阳适度,因为幼儿暴露在太阳光下时易受到紫外线照射,所以晒太阳时间最多不要超过15分钟,以免晒伤幼儿.
忌多用爽身粉.夏天幼儿出汗多,父母为保护幼儿皮肤,为幼儿洗澡后为其扑爽身粉.爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅、硫酸镁等,过量的爽身粉容易被幼儿吸入呼吸道,吸干支气管分泌物,破坏气管纤毛运动,诱发幼儿呼吸道感染.
忌使用蚊香.夏天蚊蝇多,家长为保护幼儿常常点蚊香驱赶蚊蝇.蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药,燃烧烟雾被幼儿吸入,易致幼儿中毒.幼儿年龄小,身体器官功能发育不完善,对有机磷特别敏感,故不宜应用.
忌多吃生冷果蔬.西瓜是幼儿夏季喜食佳品,但不宜过量,冷饮同样不宜吃得过多,以免影响幼儿对食物营养成分的吸收.多吃蔬菜对幼儿身体有益,但菠菜等含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌等生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外,故也不宜多吃.
忌给幼儿剃光头.不少家长认为幼儿剃光头会感到凉快,殊不知这样做不利于幼儿头部保健.夏季阳光强,光头失去头发遮阳而难以达到保健效果,同时,容易增加头皮外伤风险,增加细菌感染的机会.
忌午睡时间太长.夏日午时气温高,家长希望幼儿多睡少动.通常情况下,幼儿在入睡80～100分钟后逐渐由浅睡眠转入深睡眠.深睡眠过程中,脑组织许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少.如果幼儿在深睡眠阶段突然醒来,会产生强烈的不适感.
忌大汗后冲冷水澡.幼儿夏季出汗多,出汗后如用冷水冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而潴留体内,影响机体功能,感冒病毒会乘虚而入,导致幼儿容易生病.如果用冷水冲洗头部,更容易刺激颅内动脉血管,引起颅内血管功能异常.较好的降温方式是在运动后半小时洗个温水澡,这样更有利于调节体温,使全身肌肉组织得到放松.
忌开空调时间太长.长时间使用空调的房间,因门窗紧闭而室内新鲜空气少.幼儿皮肤的水分调节能力不如成年人,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒、细菌也会乘虚而入,引起上呼吸道感染及腹泻.有婴幼儿的家庭如使用空调,就要多给幼儿喝水,空调开放时间不要太长,并要适当增加室内的湿度.
幼儿论文范文结:
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