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夏季清凉降压药膳两款
盛夏时节,高血压者一定要注意防暑降温,应清热去火,吃素食.
半夏白术天麻汤
用料：
半夏、天麻、白术各10克,陈皮6克,粳米50克,红糖适量.
做法：
1.半夏、天麻、白术、陈皮煎煮20分钟,去渣取汁,备用.
2.将粳米煮至粥时,调入药汁和红糖后,以文火煨煮10分钟,即可食用.
功效：
适用于痰湿壅盛型高血压,可缓解头重痰多、心烦胸闷、肢体麻木等症状.
苦瓜金银花汤
用料：
鲜苦瓜200克,金银花15克.
做法：
1.新鲜金银花剪去,泡水10分钟,洗净.
2 . 苦瓜剖开去子儿, 切片.
3.锅内放水,烧开后放入苦瓜片煮3~5分钟后,放入金银花,煮1分钟即可.
功效：
清热去火,平复烦躁.
药膳论文范文结:
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1、中医药膳学论文